仕事が忙しいとプライベートの生活が怠慢になる問題!

どうも!HIRAMA (@hiramarilyouiti)です!

仕事が忙しいとプライベートの生活が怠慢になることって皆さんありませんか?

僕は現在、プライベートの生活が怠慢中です。仕事して家に帰って、ただ寝てまた仕事に行って!の繰り返しの日々を過ごしております

そんな毎日を送っているとプライベートの生活がだんだん怠けていくんですよね〜

 

 

夕食のあとの夜食

仕事が忙しい日が続くと自宅に帰宅すると22時ぐらい。朝8時ぐらいには出社するので、1日をほぼ仕事で終えている

帰宅すると嫁さんが夕食を作ってくれているので、すぐに夕食を摂ることができるのだが、夕食後1時間ぐらいすると何かを食べたくなるのだ

お腹も出てきているので夜食を食べてはいけない!ってのはわかっているのだが、カップラーメンとかを食べてしまう

 

 

タバコの本数がえらい増える

以前に禁煙宣言をしたのだが、それは一旦忘れよう(禁煙できてない!)

それでもかなり本数を減らしたり、プルームテックという電子タバコを試したりしたのだが、忙しい日々が続くと自然とタバコの本数も増えがちだ

自宅では吸っていない(嫁さんには禁煙していることになっている)のだが、職場だと合間合間で吸ってしまう

 

 

ダラダラしている時間が多い気がする

帰宅して夕食のあと。寝るまでの時間が唯一の自分だけの時間だ

ブログの執筆や下書きをしたりしているのだが、ひと段落するとダラダラとテレビをみたり何とくiPadでゲームアプリをしていたりする

しばらくダラダラしたあと、「いざ寝よう」としたとき「あ〜今日も何もなく終わってしまった〜」と感じることが多い

 

 

読書の時間が激減した

仕事がそんなに忙しくなく安定している時期は就寝前に必ず読書をするようにしていたのだが、仕事が忙しいと読書の時間が激減!

読書の時間は作るもの!ということはわかっているのだが、どうも疲れ切った身体で帰宅し、夕食を食べ、風呂に入ったあとだとダラダラするのに時間を使ってしまう

本当は毎日、読書をして少しでも知識を蓄えたところ!!

 

 

まとめ

7月下旬あたりに職場が異動してからというもの。毎日毎日バタバタしてて1日中仕事している状態

まだ異動先の職場に慣れていないせいもあるかもしれないが、今までの生活リズムがかなり崩れていて時間の使い方が相当下手くそになっている

これを解決するには「強い意志」が必要。多分、今は仕事でバタバタしているせいもあってかプライベートの時間がおろそかな状態なので、今後はひとつづつ解決していこうと思う

自分の戒めのためにも記事にして残しました。皆さんも仕事が忙しいとプライベートの時間が怠慢になることはありませんか?

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