健康診断の結果が来ました〜2019年版〜

会社という組織に属していると必ずある健康診断。毎年毎年、この時期になると自分を戒めるために記事にしているわけですが、今年もやってきました

健康診断の結果が!!

体感的には視力が落ちたり、体重も増えたな〜と感じていて全体的にはよくはない感じです

 

昨年より視力低下

毎日、MacBookと向き合っていることが多くなったせいか視力は低下傾向にあります

別に全然見えない!ってわけでは無いのですが今まで良かった項目が悪いとなると少し気になりますよね〜

頭がよく見えるかな〜って思って伊達メガネを使っているのですが、これは本格的なメガネを購入する必要がありそうです

目は大事にしときたいですよね

 

体重が減ってる!?

健康診断当日に体重を聞かされたときは「あっ!また増えてる…」と勝手に大ショックを受けていたのだが、健康診断の結果を昨年と比べてみるとマイナス5キロ!!

少しテンションあがりますよね〜

僕は完全にお腹が出っ張っています。えーひどいでてるんです

毎年毎年、年末や年始、健康診断のタイミングで「絶対今年は痩せるぞ!!」って気合はいれるんですけどね。お腹は中々引っ込みません

誰かお腹のへっこまし方を教えて欲しいものです

 

肝臓が悪いっぽい

健康診断の結果なんて体重、身長、視力ぐらいしか気にしてみていなかったのだが、ひとつ気になった項目があった

肝臓が「E」判定なのだ

そもそも「E」判定の意味もよくわかっていないのだが、精密検査が必要ってことぐらいしかわからない

肝臓悪くなるって…

肝臓ってお酒をたくさん飲んでいる人が悪くするとこだと思っていたのでビックリ

だって僕はお酒を飲まないんですから!!

 

肥満が原因のこともあるらしい

肝臓が悪いと診断され、「E」判定ってのが気になってのでGoogle先生で調べてみると「脂肪肝」というのがあるみたいで、肝臓内部に中性脂肪の滴がつくという生活習慣病があるようだ

精密検査が必要とのことなので調べてみないとわからないが生活習慣病って食事が偏ってるとなるとのこと

正直食事に関してはかなり偏っている認識がある

嫁さんの好き嫌いが激しいので主に肉か麺類ばかりが食卓に並ぶことが多いのでこれ見直しをかけていかないとな〜と思う

 

理想の身体へ

今年の健康診断で体重が減っているのはわかったが肝臓が悪かったり、お腹は当たり前のように出ている

来年の健康診断までにはさらに体重を減らし、お腹の出っ張りも何とかしたいところだ

肝臓に関しては時間を見つけて病院に行こうと思っている。あ〜何か大きな病気じゃないといいんだけどな〜

 

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