普段から使っているもスマホやモニターのディスプレイってどのくらい明るさにしていますか？今まで僕はわりと明るさMAXに近いぐらいに設定をしていたのですが、ここ最近年齢を重ねたせいか眩しくて仕方ありません。
半分くらい、もしくは7割ぐらいの設定がちょうどよくなっております。明るいのはいいんすが、長時間見ていると疲れてきちゃうんですよね。
この記事に重要があるかどうか謎ですが、将来の僕がトチ狂ってモニターの明るさをMAXにすることがないようにするために記事として残しておきます。
Contents
設定している明るさ
スマホの明るさ
毎日のように手にするスマホ。もともとほぼMAXぐらいの明るさで設定していたのですが、見ていると目が疲れてしまうため、今は半分以下の明るさにしている。だいたい3割くらいの明るさだが、見づらいとかは特にない。
むしろもっと暗くてもいいくらいだ。毎日リモートワークをしているせいか外でスマホを使う機械も多くなく、部屋にいることが多いので、スマホのディスプレイに明るさをそこまで求めていないのだ。
スマホのディスプレイの明るさはこのぐらいがちょうど良い。
モニターの明るさ
先日購入したPD3225U。デフォルトの設定が明るさMAXなのだが、そのまま使っていると目がチカチカする。目がチカチカする理由が、モニターが明るすぎるってのに気づいたのが少し遅れて、使い始めて数日は目がチカチカしていた。
明るさがMAXだと発色もキレイで良いような気もするんだけど、長時間の作業には全く向かないんですよね。
色々と試した結果、僕の環境だとだいたい70くらいの明るさがちょうど良いことがわかりました。このぐらいの明るさであれば、長時間作業をしていても目がチカチカすることもなく、作業に集中することができます。
リモートワーカーにとって、モニターは毎日見つめるものなので注意しておきたいところ。
モニターライトの明るさ
さて、最後はモニターライトです。このアイテムも購入当初は「明るい方が良い！」ってことで、明るさMAXで使っていたのですが、どうにも明るすぎるんですよ。
ええ、めちゃくちゃ明るいです。
よくブログで使う写真をデスク上で撮影することがあるのですが、明るすぎて白飛びするレベル。
モニターライトに関しては製品にもよるでしょうが、僕が使っている ScreenBar Pro に関しては明るさを半分くらいの設定でちょうどいいです。いやこれでも少し明るい気がするから、もっと下げていいかもしません。
自動調光モードに切り替えると、明るさがさらに1段階下がるからまだ下げてもいいってことですもんね。明るく出来るからといって全力で明るくしてもデメリットのほうが大きいってことがわかりました。
MAX近くの明るさで使っても気にならなかったのに
僕が年齢を重ねたせいなのか、製品の性能がよくなって明るすぎるのかはまた置いといて、今までは『いくらでも明るくできるならMAXの明るさ設定の方が良い！』なんて思ってたし、その設定で使ってました。
明るい方が絶対に見やすいじゃん！と信じ込んでいたのです。
だけど、何年もその環境で作業をしていると、明るさよりも負担の少なさの方を優先するようになり、気づけば『見えればいいや』ぐらいの気持ちになったんですよね。
明るさの設定をMAXにするが絶対にダメとは言わないけど、僕のように自宅が職場のようなリモートワーカーにはあまりオススメできない。
半分か7割ぐらいがちょうどよい
こんな感じで、本日の記事を終えたいと思う。
あなたのスマホやモニターの明るさはどのくらいの明るさで設定しているだろうか？参考にするので、よかったら教えて欲しい。
もしかしたら、明るさをMAX近くまでに設定して使っていたのは僕だけの可能性もあるので、皆がどのくらいの明るさで設定しているのか聞いてみたいのだ。
僕自身もまだベストな明るさの設定が出来ているとは思わないので、今後も微調整を続けて、自分なりの設定を見つけていきたい。
では本日はこのへんで。
最後までお読みいただきありがとうございます。
また明日の記事でお会いしましょう！
ポチップ
ポチップ
