僕の職場自宅。仕事がある日は自分のデスクに向かっていつもカタカタとMacと向き合っている。日々リモートワークしているので、手元の飲み物は意外に重要。
当時は、メロンソーダやらコーラやらジュースを飲みまくっていたせいで、健康診断で糖尿病判定をくらい。今では愛飲する飲み物はそれなりに気を使っている。
本日は、糖尿病リモートワーカーの僕が愛飲する飲み物2選ってことで、よく飲む飲み物を紹介していく。
よければぜひ最後まで読み進めてもらえると幸いだ。
ではいってみよう！
Contents
愛飲する飲み物2選
その1：ルイボスティー
まずひとつめに紹介する飲み物がルイボスティーです。
夏はアイス、冬はホットで飲んでおります。ルイボスティーは飲み慣れると中々いいんですよ。
身体にとても良いです。
ルイボスティーは、発毛の促進や加齢臭の抑制、脂肪の減少効果が期待される飲み物です。ただ飲み過ぎると良いことばかりではなく、お腹が緩くこともなるので、1日2〜3杯ぐらいがちょうど良いみたいですね。
ポチップ
その2：強炭酸水レモン
続いて紹介するのが、強炭酸水レモンです。
糖尿病になると、ジュースの類は一切飲めないので、炭酸飲料なんて一生飲めないぐらいに思ってたのですが、この強炭酸水レモンならいけます。
糖類・脂質・炭水化物が0g。食塩が0.004gのみ入っているので、1日1本ぐらいなら問題なさそうです。
レモンといっても、ほぼ炭酸水なので好き嫌いがあるかと思いますが、リモートワークにお供する飲み物としては悪くないですよ。
昼食後に少し眠気がきても、これを炭酸を飲めば眠気覚ましにもなりますしね。
ぜひチェックしてみてください！
ポチップ
その3：水
2選って言ったけど、3つ目を紹介させてください。
ええ、そうです。水です。
なんだかんだで、水は必需品ですよね。水は常にデスクにおいております。個人的にサントリーの天然水が1番うまいかなと。
あなたはどこの水を愛飲していますか？
よかったら教えて下さい！
ポチップ
どれを飲むかは作業内容によって異なる
3つほど愛飲している飲み物を紹介したが、どれも常にデスクにおいているわけではない。作業によって、手元においている飲み物を変えているのだ。
どの作業でどんな飲み物を飲んでいるかは下記のとおり。
水だけは常時設置で、あとはリモートワークとブログ作業で分けているという感じです。オンライン会議で強炭酸水レモンを飲むのは社内会議がビックリするくらい、つまらないので意識が勝手に飛ばないようにしております。
糖尿病なので飲み物は一応気にしている
冒頭でも触れているが、一応糖尿病患者（薬を飲む程度だが）飲み物には気を使っている。糖尿病が発覚した2年前からジュースの類は一切飲んでいない。
当時は当たり前のように飲んでいたジュースだが、実際に飲まないようになって『うわージュース飲みてぇー』みたいなことにはなってない。
逆に今まで飲まなかった『お茶』や『ルイボスティー』のような飲み物がうまく感じるようになりました。
そして、最近導入してみた強炭酸水。これも悪くないですね。ガバ飲みすると良くないですが、たまに飲む分には疲労回復高価や血管循環など身体に良いようです。
まとめ
こんな感じで、糖尿病リモートワーカーの僕がリモートワーク中や作業中によく愛飲する飲み物を紹介してきました。
エナジードリンクとかはではなく、健康意識した飲み物ばかりなので、あまり参考になっていないかもしれないが、僕ぐらいの年代（30代後半）ぐらいになったら、このへんの飲み物の方が後々しあわせになれるんじゃないかと思う。
気になる飲み物があればぜひ試してみてほしい。
では本日はこのへんで。
最後までお読みいただきありがとうございます。
また明日の記事でお会いしましょう！
