デスクチェアがお尻に合っていない!?長時間作業すると尾骨あたりに痛みがあるので対策を考えてみる

デスクチェアがお尻に合っていない!?長時間作業すると尾骨あたりに痛みがあるので対策を考えてみる

先日「テレワークのしすぎか!?お尻に”出来物”ができました。刺激を与えないようにデスク作業をしています」でお悩み記事を書きました

いつものようにデスク作業しているお尻に違和感があり出来物が出来てたってお話ですね

自分なりに対策したりTwitterで助言をもらいつつ解決したのですが、また別の問題がでてきました

えーそうです。タイトルにもありますが、長時間作業をすると尾骨あたりが痛いんですよね

お尻じゃなくて尾骨です

お尻の出来物はオロナインで解決しました

事後報告になります。GW期間中にお尻に突然できた出来物ですが、

  • 刺激を与えない
  • オロナインを塗ったくる

で2,3日で元のキレイなお尻に戻すことができました。その後、痛みもなく出来物など無かったかのようなお尻です

ここに証拠の画像を掲載したいところですが、おっさんお尻は誰も見たくないと思うので遠慮しておきます

とりあえず出来物はオロナインで治ったぜ!

問題は尾骨が痛い問題。デスクチェアが悪いのか!?

問題は尾骨が痛い問題。デスクチェアが悪いのか!?

お尻の出来物がなくなった数日間は何とも無かったのですが、今度は尾骨が痛みだしたんです

座っているときは何とも無いのですが、体勢を直したり、立ち上がろうとするとビキビキっと痛みが走るんですよね

この痛みクッションを置いててもあまり効果がないんですよ

なのでデスクチェアから体勢を変えるときなどは少し気を引き締めます(引き締めても痛いものは痛い)

エルゴヒューマンプロが悪いのか!?この硬めのメッシュ素材が悪いのか??とも考えております

たしかに腰部分にあるランバーサポートのおかげで腰痛が激減。ただ座面は少し硬いかなーぐらいには思ってたのですが、そこまで気に止めてなかったんですよね

じゃデスクチェアを買い換えるの?

というお話になってきますが、個人的にはエルゴヒューマンプロは気に入っているので、これからも使っていきたい

あと打てる手としては、あまり効果が見られないですが、座面にクッションを用意する方法だ

座面のクッションは何がいいのか?

座面のクッションは何がいいのか?

現在も一応は座面にクッションを置いている。使用しているクッションは自宅にあったいつからあるのかわからないクッションだ

一応はフカフカしているので応急処置として利用。本当は買い替えたいところ。ただクッションと言ってもピンキリで正直どれがいいのか全くわからない

それでも良さそうかなーと思ったのが、下記の2種類だ

エクスジェル ミニプニ

いつの日かトバログで紹介していたクッション?というよりはエクスジェル(そのままやん)

圧力が分散される特殊なジェルを使っているのでお尻へ負担が少ないとのこと。これなら尾骨痛い問題を解決することができるかもしれない!

低反発クッション

Amazonのベストセラー1位になっている低反発クッション。厚みもそこそこありお尻を優しく守ってくれそうだ

先程のエクスジェルと比べて持ち運びはしづらそうだが、そもそもテレワーク勤務なので関係ない

クッションで解決しなかったら…

とりあえず座面にクッションを置く方法で対策をしてみるが、これクッションで解決しなかったらお尻に異常をきたしていると思うんだよね

クッションを座面に置く時点でエルゴヒューマンプロは悪くないし。そうなったらちょっと病院でみてもらうことにする(尾骨って何科に行けばいいんだ!?)

たぶん・・・

たぶんクッションを置けば解決するはず!僕はそう願っている

本日はこのへんで

最後までお読みいただきありがとうございます

また明日の記事でお会いしましょう!

‹via トバログ

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