以前に「健康診断を受けるたびに体重増えたり、視力が落ちてる。毎年のことだが「運動しよう！」って決意したお話」で記事にしたんだけど、健康診断に行ってきて体重を量ったら想像以上の大台に乗っていて焦っております
もう若いときほど、外で遊ぶこともなく運動もしていない。そして毎日テレワークの日々なので仕方ないといえば仕方ないのですが、さすがにこのままじゃ嫌だなとまずいなと感じている
昔はガリガリで「えっ！？ちゃんとご飯食べてる？」って心配されるくらいだったのに、気づけばプクプクのプックプックです。なので、運動をしよう！と考えたわけですが、いきなり走り込みしたり、腕立てしたり、腹筋をして長続きがすると思えません
そこで妻と相談して「リングフィットアドベンチャー」と「体重計」を購入して楽しみながら痩せよう！というお話になりました
本日は、プクプクに太ったテレワーク会社員の痩せようとする決意などを語らせて欲しい
▷健康診断を受けるたびに体重増えたり、視力が落ちてる。毎年のことだが「運動しよう！」って決意したお話
体重を減らすために購入した２つのアイテム
30歳になってから毎年毎年、「今年こそは痩せるぞ！」と言いながら数日の筋トレで断念してそのまま翌年まで何もしないというサイクルを繰り返している。そのおかげでプクプクに太ってしまったのだが、今年は違う！
確固たる決意のもと、お金をかけてでもいいから体重を減らしたいと思い２つのアイテムを購入しました
アイテムその１：リングフィットアドベンチャー
まずひとつめが「リングフィットアドベンチャー」だ。たしか2019年頃に発売して、そのまま品薄になり入手困難なゲームだった記憶がある
前々から購入しようかなという思いはあったものの、「本当に使うのか？」「これで痩せるのか？」という疑惑がありポチれないでいた
だが、もうそんなことを言っていられないとこまできた。運動はする。痩せたい。という思いが強くなり、少しでも楽しめる要素も取り入れるということで「リングフィットアドベンチャー」を購入しました
アイテムその２：オムロン 体重計 HBF-214
ふたつめは「体重計」だ。今まで自宅に体重計って無かったんだよね。なんていうか現実を見たくなかったってのと、間違いなく自分の体重をみて落ち込むから（間違いない）
だけど、「これからダイエットするぜ！」って言っているのに体重計が無いのはさすがに、おかしいし、リングフィットアドベンチャーをプレイして体重が減っているのかどうかも確認できないと困るので人生で初めて体重計を購入しました
どうせ購入するんだからと思い、体重以外にも体脂肪率や基礎代謝、内蔵脂肪レベルなども計測できる体重計を購入した
現状の体重を公開する
こっ恥ずかしいが、体重を記事にのせて置けばあとには引けないだろうってことで、現状の体重を公開する….
えー93キロです
30歳になってから年々５キロ増ぐらいのペースで増えて現状93キロ。このままの生活を続けると、２年後には大台の3桁にいく計算になってしまいます。これはまずい。さすがに100キロはまずい
もうね。頑張るしかないんです。マジで運動して体重落としますよ
みなさん
いいですか？
2021年6月の段階で、ぼくの体重は….
93.3キロ
ですからね！
肥満にはリングフィットアドベンチャーをプレイするだけで汗だくになる
昔に「Wii Fit」ってゲームをプレイしたことがあって、「リングフィットアドベンチャーも同じようなもんでしょ？」と思い気軽にプレイしてみたらまったく違いました
昔と比べて、ぼくが肥満だからっていう理由もあるんでしょうけど、30分くらいプレイしただけで汗だくです。滝のように汗が流れるんです
久々に運動をしたせいか、腕とか足がそこそこパンパンになってるんですよね
えーそうです
肥満体型のぼくには「リングフィットアドベンチャー」で十分に汗をかきながら運動ができるってことですね
これは続けられれば、ちゃんと体重を減らす事ができそうです
今後もブログかツイッターかわかりませんが、「リングフィットアドベンチャー」をプレイして体重を落とせたかどうかを報告しますね
本日はこのへんで
また明日の記事でお会いしましょう！
